உணவுமுறை

மிளகு சப்பாத்தி சாப்பிடுங்க சளி, இருமலுக்கு குட் பை சொல்லுங்க ..!

மிளகு சப்பாத்தி சாப்பிடுங்க சளி, இருமலுக்கு குட் பை சொல்லுங்க ..! பனிக்காலங்களில் மக்கள் சளி, இருமல், நெஞ்சு சளி

செவித் திறனை அதிகரிக்க உதவும் ஆரஞ்சு வண்ணக் காய்கறிகள் !

செவித் திறனை அதிகரிக்க உதவும் ஆரஞ்சு வண்ணக் காய்கறிகள் ! தினமும் உணவில் ஆரஞ்சு வண்ணக் காய்கறிகளை சேர்த்து கொள்வதால்

ஃப்பிரிட்ஜில் வைக்க கூடாத பொருட்கள் எவை என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ..! உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமல்லவா !!

ஃப்பிரிட்ஜில் வைக்க கூடாத பொருட்கள் எவை என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ..! உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமல்லவா !! பொருட்களை

எதிர்கால தலைமுறையின் எல்லா வித வளர்ச்சிக்கும் வித்திடும் கடலை !!

எதிர்கால தலைமுறையின் எல்லா வித வளர்ச்சிக்கும் வித்திடும் கடலை !! நிலக்கடலையின் பயன்கள்: நிலக்கடலை அதிகமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

கர்ப்பிணி பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய ஜூஸ் !

கர்ப்பிணி பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய ஜூஸ் ! கர்ப்பிணி பெண்கள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பிறக்கும் என்று

உடல் எடை குறைக்க எவ்வளவோ டயட் இருந்திருப்பிங்க ஒரு முறை ‘பீர் டயட்’ ட்ரை பண்ணுங்களேன் ..!

உடல் எடை குறைக்க எவ்வளவோ டயட் இருந்திருப்பிங்க ஒரு முறை ‘பீர் டயட்’ ட்ரை பண்ணுங்களேன் ..! பீர் குடித்தால்

உடம்ப கூலா வச்சுக்க கூல் ட்ரிங்க்ஸ் குடிப்பவரா நீங்க… அப்போ இந்த நியூஸ் உங்களுக்கு தான் !

உடம்ப கூலா வச்சுக்க கூல் ட்ரிங்க்ஸ் குடிப்பவரா நீங்க… அப்போ இந்த நியூஸ் உங்களுக்கு தான் ! உயிரை குடிக்கும்

சுவையான சமையலுக்கு இதோ ஆரோக்கியமான சில கிச்சன் டிப்ஸ் !!

சுவையான சமையலுக்கு இதோ ஆரோக்கியமான சில கிச்சன் டிப்ஸ் !! பயன் தரக்கூடிய உபயோகமான சில கிச்சன் டிப்ஸ் பற்றி

அளவற்ற சக்தியை கொடுக்கும் தானியங்கள் !

அளவற்ற சக்தியை கொடுக்கும் தானியங்கள் ! ஆரோக்கியத்தையும் அளவற்ற சக்தியையும் தருகின்ற உன்னதமான உயர் உணவான முளைகட்டிய தானிய உணவின்

கர்ப்ப காலத்தில் தெரியாமல் கூட இந்த உணவுகளை தொடாதிங்க ..!

கர்ப்ப காலத்தில் தெரியாமல் கூட இந்த உணவுகளை தொடாதிங்க ..! குழந்தைப்பேறு என்பது கடவுள் கொடுக்கும் வரமாகும். எனவே கர்ப்பமாக

குட்டிஸ்க்கான ஆரோக்கியமான சுவையான அவல் லட்டு ..!

குட்டிஸ்க்கான ஆரோக்கியமான சுவையான அவல் லட்டு ..! இனிப்பு பண்டம் என்றாலே லட்டு ஜாங்கிரி போன்றவற்றை கடைகளில் இருந்து வாங்குவோம்.

அட ! ‘இது தெரியாம டாக்டர்க்கு சொத்த எழுதி வச்சுட்டோமே’ இப்போவாது தெரிஞ்சிப்போம் வாங்க ..!

அட ! ‘இது தெரியாம டாக்டர்க்கு சொத்த எழுதி வச்சுட்டோமே’ இப்போவாது தெரிஞ்சிப்போம் வாங்க ..! வெண்டைக்காய் நீரைப் பருகுவதால்

சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா..? மீறி குடித்தால் உடலில் என்ன நடக்கும்…?

நீர்- நம் பூமியின் மிக முக்கிய ஆதாரம். நீரின்றி இங்கு எந்த ஜீவ ராசிகளாலும் உயிர் வாழ இயலாது. இப்படி